저녁 검도반 수업저번주에 이어 이번주도 검의 기본기(쌀미자 베기)를 시작으로 예도24세중 1번 거정세를 여러번 복습하고 오늘은 2번 점검세를 배우고 연습하는 시간을 가졌습니다.점검세는 편섬 - 주진창살 - 발초심사 - 어거격 4가지 동작으로 이루어져 있습니다.명칭을 되세기고 이름을 외우면서 하다보면 어느세 예도24세의 매력에 빠지게됩니다.발초심사세-수풀속에 숨은 뱁의 머리를 벤다는 자세를 연습중인 50대 중반의 회원거정세의 준비자세로 연습중인 회원점검세의 첫 자세인 편섬세를 한분은 찔러주고 한분은 받아 넘기며 눌러주는 연습을 여러번…
2월16일 화요일 오전반 3회차 몸-마음 살림운동시공간을 청결히 하고 바닥에 깔아놓은 메트의 배치도 이쁘게 준비했다원형으로 만들고 싶었지만 공간이 좁아 만들어지지 않아서 타원형으로 만들었다.딱딱하게 일렬로 서서 앞으로 보고 하는 방식보다 서로 마주보고 하는배치가 훨씬 보기도좋고 서로에게 도움이 되는것 같다.오늘도 많이 오셨다. 빠지지 않고 오시니 고맙다.먼저 굳어있는 몸을 풀어야 하는게 첫번째 운동이다.온몸의 근육을 천천히 풀어준다발바닥은 바닥에 붙이고 모든 관절을 좌우로 천천히 돌리면서 굳어있는근육을 풀어준다어깨도 돌려준다.어깨가…
대금기초반 두번째 모임오늘은 두분이 결석을 하셨고 첫모임에 결석을 하셨던 두분이 참석하셔서 5명이 수업을 받았습니다.선생님의 섬세한 지도아래 첫수업에서 배웠던 소리내는법을 다시 복습하고, 악보를 보면서 계명을 익히는 시간을 가졌습니다.저번주 소리 내는법을 배우고 난뒤 1주일이 지났지만 일주일동안 연습을 꾸준하게 하신분들이 없어서 특단의 조치를 취했습니다.단톡방을 만들고, 각자 하루에 한번이라도 연습하는 장면을 영상으로 찍어서 올리도록 했습니다. 이렇게 강제적이라도 습관을 바꾸는 힘을 길러야 실력이 늘고 쉽게 포기하지 않을것이기 때문…
경상남도 공익활동지원센터 문화-체육프로그램 '몸-마음살림운동' 두번째 모임이 진행되었습니다.몸은 마음을 담는 그릇입니다.몸의 균형이 무너지면 마음에도 영향을 미칩니다.균형을 잡고 체력을 쌓으면 짜증,우울,스트레스를 견뎌낼 수 있습니다.몸마음살림운동은 먼저 균형을 잡습니다.상하좌우 몸의 균형을 여러가지 자세를 통해 스스로 균형을 잡고 유지할 수 있도록 하고 있습니다.스스로 하는 운동과 상호 도움주기, 간단한 자가교정법등을 함께 하고 있습니다.물론 이 모든것을 통해 스스로 자기몸을 탐구하고, 분석하고, 몸을 바꾸는 실천을 통해 지금의 …
제1회 공익활동지원 촉진위원회가 개최되었습니다!경상남도 사회혁신추진단과 촉진위원님들이 참석 해주셨습니다.이번 촉진위원회에서는 제2기 공익활동촉진위원회 위원 위촉과 위원장 및 부위원장 선출, '21년 공익활동지원센터 정산 결과 보고, '22년 공익활동지원센터 업무계획 보고, 공익활동지원센터 사무편람 승인, '22년 공익활동지원센터 사업계획 변경의 안건이 진행되었습니다.'22년 센터의 사업계획이 조금 변경되었는데, 작년에 호응이 좋았던 "인향만리" 사업은 지역사회의 몫으로 남겨두고"경남공익모금아카데미"…
제11회 세포가는개쟁이마을 어울림 한마당축제-산양읍 세포마을 “이것이 마을축제다!”통영시 산양읍 세포마을회(이장 신성안)는 제11회 세포가는개쟁이마을 어울림 한마당 축제를 지난 4일 개최했다.세포가는개쟁이마을 축제는 2020년에 이어 네 번째로 농촌축제사업에 선정되어 농림축산식품부와 통영시 지원으로 이루어지는 마을축제다.이날 축제는 먼저 주민 동아리 가는개 메구패의 신명나는 길놀이로 축제를 열고 내빈 축사, 10년 동안 지속되어온 축제의 내력과 경과 보고가 이어졌다.세포마을 축제 의미를 더하는 제4회 월성정씨부인봉사상은 전임 세포마…
시민들이 그려나가는 지속가능한 통영의 모습은-통영지속협, 제1회 지속가능발전대회 개최통영시와 통영시지속가능발전협의회는 지난 17일 ‘제1회 지속가능발전대회’를 통영리스타트플랫폼 1층에서 개최했다.이번 행사는 통영지속협에서 기존에 운영해 온 성과공유회에 시민의 동참을 유도하고 의미 있는 사업은 더욱 발전시켜 나가고자 기획했다.통영시 지속가능발전 목표 달성을 위해 1년 동안 노력해 온 성과를 공유하고 발표와 전시를 통해 한해를 마무리하며, 발전시켜나가야 할 목표들을 들여다보는 계기가 됐다.2023년 통영시지속가능발전협의회 사업에 참여해…
경남공익기자단 류광우 기자
마을방송 1주년, 적덕마을의 특별한 하루-통영지속협 공동체분과 마을 방문, 주민들과 해양쓰레기 워크샵도 가져2022년 7월 22일 첫 방송 이후 1년이 지난 2023년 7월 23일 토요일, 적덕마을 방송반 ‘동뫼소리’ 1주년이 여러 손님들과 함께하며 더욱 특별한 하루가 되었다.통영시 광도면 적덕마을은 마을자치와 공동체문화가 타 지자체에 비해 상대적으로 미약한 통영에서 선도적으로 마을공동체활동을 펼쳐온 곳이다.적덕마을은 그동안 이장님이 동네 공지사항을 알릴 때 쓰던 방송장비를 활용해 지난해 7월부터 ‘동뫼소리’ 마을방송을 이어오고 있…